Üldseminar
1. seminar, üldseminar, kus osalejatele tutvustatakse treeningkava ning selle koostamist. Lisaks räägime treeningperioodi toitumisest ning võistlusperioodi toidulisandidest. Tegemist on veebiseminariga.
Ujumisseminar
2. seminar, ujumisseminar- Räägime ujumistehnikast ning anname väärt nõuandeid, kuidas vees veelgi kiirem olla. Kõikidele osalejatele tutvustatakse ka ujumisvarustust ja erinevaid treeningvahendeid.
Rattaseminar
3. seminar, ratas- Näitame huvilistele erinevat rattavarustust ning selgitame rattasõidu põhitõdesid.
Jooksuseminar
4. seminar, jooks- Anname ülevaate, mida kujutab endast triatloni viimane ala jooksmine. Räägime nii õigest jooksutehnikast kui ka sobivast varustusest.
