We use cookies to make your experience better. To comply with the new e-Privacy directive, we need to ask for your consent to set the cookies. Learn more.
SEMINARID
Siin lehel on võimalik sul enda teadmistelaegast rikastada triatloni põhitõdedega.
Seminaridesse on kaasatud oma ala spetsialistid, kes jagavad oma teadmisi treeningutest, toitumisest ja varustusest.
Loengud on mõeldud kõigile triatlonihuvilistele.
20. jaanuar 2021
1. seminar, üldseminar, kus osalejatele tutvustatakse treeningkava ning selle koostamist. Lisaks räägime treeningperioodi toitumisest ning võistlusperioodi toidulisandidest. Tegemist on veebiseminariga.
2. seminar, ujumisseminar- Räägime ujumistehnikast ning anname väärt nõuandeid, kuidas vees veelgi kiirem olla. Kõikidele osalejatele tutvustatakse ka ujumisvarustust ja erinevaid treeningvahendeid.
24. Märts 2021
3. seminar, ratas- Näitame huvilistele erinevat rattavarustust ning selgitame rattasõidu põhitõdesid.
14. Aprill 2021
4. seminar, jooks- Anname ülevaate, mida kujutab endast triatloni viimane ala jooksmine. Räägime nii õigest jooksutehnikast kui ka sobivast varustusest.
18.-21.mai 2023 - Triatloniakadeemia kevadlaager
Mai lõpus toimub kevadlaager, kus on võimalik kõiki õpitud teadmisi praktiseerida. Täpsem info peagi meie kodulehel ja sotsiaalmeedias!
